Tervetuloa koko perheen voimin sunnuntaina 24.10. kokeilemaan merenneituintia! Perhepäivä on tarkoitettu kaikille lapsista isovanhempiin, tervetulleita mukaan lasten kanssa pyrstöilemään kaikki äidit, isät, tädit, sedät, mummot ja vaarit.
Perheuinnissa pääsette yhdessä kokeilemaan merenneitouintia Helsingin Merenneitokoulun yksityisaltaassamme. Allas on miellyttävät 28 astetta lämmin ja sopii kaiken tasoisille uimareille.
AIKA:
Sunnuntaina 24.10.2021
Klo. 13:00-14:00
Ovi aukeaa 12.45, jolloin pääsee pukuhuoneisiin. Tunnin jälkeen saa rauhassa saunoa ja peseytyä. Tiloista tulee poistua 14.30 mennessä.
Perhetunti alkaa hengitysharjoituksella ja merenneitojoogalla, jolla valmistellaan kehoa merenneitouintia varten, lämmitellään lihaksia ja selkärankaa sekä varastoidaan happea kehoomme. Vedessä tehdään merenneitouinnin perusharjoituksia, kokeillaan eri uintityylejä, kuperkeikkoja ja kuplasuukkoja sekä sukelletaan aarteita pohjasta ja renkaiden läpi. Ohjaajana perhetunnilla toimii Sessa.
ILMOITTAUTUMINEN:
Hinta 25€ / uimari
Voit ilmoittautua mukaan voit klikkaamalla ”ilmoittaudu tapahtumaan!”- nappulaa. Laita myös viesti osallistumisestasi merenneitopuhelimeen numeroon 040 6463 665.
Ilmoittautuminen kaikille tunneille tapahtuu aina ennakkoon. Täten pystymme hallitsemaan ryhmäkokoja. Täytäthän ilmoittautumisen yhteydessä yhteystietosi. Yhteystietoja käytetään vain siinä tapauksessa, jos terveysviranomaiset pyytävät.
OSALLISTUMINEN:
Minimi vaatimus perhepäivään osallistumiseen on uintitaito (pärjää itsenäisesti ilman kelluketta altaassa). Perhepäivän lippu sisältää lainapyrstön kokeilun ajaksi!
Mukaan tarvitset vain:
-omat uikkarit/uima-asun
-pyyhkeen ja pesuvälineet
-laudeliinan
Oma vuoro omalla porukalla? Voit varata omalle ryhmällesi yksityistunnin info@helsinginmerenneitokoulu.fi tai soittamalla/WhatsAppaamalla numeroon 040 646 3665.
Helsingin Merenneitokoulu noudattaa viranomaisten ja alan yleisiä ohjeistuksia, jotta vierailusi meillä on turvallinen. THL:n tutkimuksen mukaan ei ole näyttöä siitä, että koronavirus voisi levitä uima-allasvesien kautta. Uima-allasvesissä käytetään aina desinfiointikemikaalina klooriyhdisteitä, joiden ansiosta virukset tuhoutuvat nopeasti. Olemme ottaneet käyttöön seuraavat toimenpiteet vierailusi turvaaliseksi:
Osallistuthan tunnille tai tuothan tunnille osallistuvan vain täysin terveenä. Mikäli koet flunssan kaltaisia oireita tai muuta vastaavaa oiretta siirräthän käyntikertasi myöhemmäksi kun olosi on parempi.
Ohjatut viikkotunnit toteutetaan pienryhmissä (8 oppilasta). Syntymäpäivillä tai yksityistunneilla uimareita voi olla enemmän.
Pidetään toisistamme huolta. Tervetuloa harrastamaan turvallisesti. Kiitos, että välität!
