Merenneitouinnin Aikuisten Ryhmä

Hyppää mukaan pyrstöilyn ihmeelliseen maailmaan!

Merenneitouinnin aikuisten treeniryhmä harrastaa keskiviikkoisin, joka viikko. Aikuisten ryhmä sopii erinomaisesti yli 14- vuotiaille merenneidoille sekä ahdeille, jotka haluavat oppia pyrstöllä uimisen taidon matkalla turvalliseen harrastamiseen. Jokaiseen treenikertaan kuuluu 45min ohjausta kouluttajan kanssa sekä 15min omaa vapaata uintiaikaa. Treenikerroilla on aina 15min pukuhuone/sauna aikaa ennen  ja jälkeen treenikerran. Kouluttajana toimii Suomen ensimmäisenä ammattimerenneitonakin tunnettu Anni Perttula eli Merenneito Riia.

Asioita, joita tulet muun muassa oppimaan treenikerroilla:

• Oikeanlainen uintitekniikka
• Vesiturvallisuus pyrstön kanssa
• Pyrstön oikea pukeminen ja riisuminen
• Kevyttä sukeltamistekniikkaa
• Temppuja, kääntymisiä, voltteja
• Erilaisista pyrstöistä sekä niiden materiaaleista
• Varusteiden ja kehon huollosta

Jokaisen treenikerran sisältö katsotaan ryhmän taitotason ja toiveiden mukaan. Treenikertaan voit ostaa joko kertalipun 24€ (verkkosivujen merenneitoilukalenterin kautta) tai 5 kerran kortin 111€. 5 kerran kortin voit ostaa sähköpostitse helsinginmerenneitokoulu@gmail.com.

OSALLISTUMINEN:

Treenikerralle osallistumisen vaatimuksena on omata jo entuudestaan hyvä uimataito sekä kyky sukeltaa ilman pyrstöä (noin 25m yhtäjaksoinen uinti, kyky kellua vedessä sekä kyky sukeltaa). Kaiken muun tarpeellisen opit kurssin aikana. Voit tulla mukaan omalla pyrstöllä tai lainata pyrstön meiltä.

MITÄ MUKAAN:

Hintaan kuuluu kaikille harjoittelukerroille lainapyrstö. Sopiva pyrstö ja monoräpylä valitaan kurssilaisen mukaan ennen jokaista uintikertaa. Meiltä voit myös tarvittaessa ostaa oman pyrstön jo heti ensimmäiselle allaskerralle. Kurssille tarvitset mukaan vain:

• Oma uimapuku
• Pyyhe ja pesuvälineet sekä laudeliina
• Uimalasit tai maski

KURSSIAIKATAULU:

Joka keskiviikko klo 19:00-20:00 KOULUN OVET AUKAISTAAN 15min ENNEN KURSSIN ALKUA.

Maksimi osallistujamäärä 8 hlöä per treenikerta. Treenikerran toteutumiseksi vaadimme vähintään 4 osallistujaa / treenikerta. Mikäli treenikerta ei toteudu jostain syystä, siitä ilmoitetaan kyseiselle kerralle osallistuville erikseen. 

PAIKKA:

Paikkana toimii merenneitoilualtaamme Helsingin LiikuntaMyllyssä, Jauhokuja 3.  Tilamme on teemoitettu merenneitoiluun sopivaksi erilaisin valaistus- ja sisustuskeinoin. Katossamme pyörivät värivalot  sekä jopa sukelluslelumme on merenneitoteeman mukaisia. Käytössämme on kaksi yksityistä pukuhuone- ja saunatilaa sekä yksityinen allas. Allas on miellyttävä 28 astetta lämmin ja 1,10-1,85m syvä. Tilamme sijatsevat LiikuntaMyllyn takana Jauhokujan puolella. Ovi A1, Tacklan liikkeen vieressä. Meille pääset helposti metrolla, bussilla tai omalla autolla. Sisäänkäyntimme edessä on runsaasti maksullista parkkitilaa tai rakennuksen päädystä löydät myös ilmaiset kiekkopaikat.