Hyppää mukaan pyrstöilyn ihmeelliseen maailmaan!
Peruskurssi sopii täydellisesti juuri aloitteleville merenneidoille sekä ahdeille, jotka haluavat oppia pyrstöllä uimisen perustaidot matkalla turvalliseen harrastamiseen. Kurssin aikana opitaan muun muassa:
- Erilaisista pyrstöistä, monoräpylöistä ja varusteista
- Miten varusteista pidetään huolta
- Pyrstön oikea pukeminen ja riisuminen
- Delfiinipotku
- Kelluminen, sculling, taitto
- Vesiturvallisuus pyrstön kanssa
- Sukeltaminen pyrstön kanssa
Kurssin jälkeen oppilaalla on perus tieto-taito merenneitouintiin sekä pyrstön kanssa toimimiseen altaassa sekä sen ulkopuolella. Hän osaa pitää varusteistaan huolta sekä tietää miten pyrstön kanssa liikutaan altaassa. Peruskurssin jälkeen jokainen oppilas voi osallistua jatkossa vapaille uintivuoroille muiden harrastajien kanssa.
KURSSILLE OSALLISTUMINEN:
Peruskurssin vaatimukset on 50m yhtäjaksoinen uintitaito, kyky kellua ja sukeltaa ilman pyrstöä. Kaiken muun tarpeellisen opit kurssin aikana. Kurssi koostuu kolmesta (3) eri allaskerrasta, joista jokainen on 1h mittainen. Lisäksi kurssilaisilla on 30min pukkariaikaa jokaisen harjoittelukerran yhteydessä. Peruskurssi pidetään kerran (1krt/vko) viikkoon, lasten peruskurssi harjoittelee lauantaisin. Peruskurssin ensimmäinen kerta on 2h mittainen. Opettajana kurssilla toimii ammattimerenneitona tunnettu Anni Perttula eli Merenneito Riia. Ohjaajistamme voit lukea lisää TÄÄLTÄ.
Lasten ryhmä on tarkoitettu 6-14 vuotiaille pyrstöilijöille. Aikuistenryhmät löydät KALENTERISTAMME.
MITÄ MUKAAN KURSSILLE:
Kurssin hintaan kuuluu kaikille harjoittelukerroille lainapyrstö. Sopiva pyrstö ja monoräpylä valitaan kurssilaisen mukaan ennen jokaista uintikertaa. Meiltä voit myös tarvittaessa ostaa oman pyrstön jo heti ensimmäiselle allaskerralle. Kurssille tarvitset mukaan vain:
- Oma uimapuku
- Pyyhe ja pesuvälineet
- Uimalasit tai maski
KURSSIAIKATAULU:
(HUOM! MUUTETTU! UUSI AIKA SU 16.8. klo 18:00-20:00!) La 15.8. klo 18:00-20:00 (kurssin aloitus, 2h)
La 22.8. klo 16:00-17:00
La 29.8. klo 16:00-17:00
Maksimi osallistujamäärä 7 hlöä per ryhmä. Kurssin toteutumiseksi vaadimme min. 3 osallistujaa / kurssi.
PAIKKA
Paikkana toimii merenneitoilualtaamme Helsingin LiikuntaMyllyssä, Jauhokuja 3. Tilamme sijatsevat LiikuntaMyllyn takana Jauhokujan puolella. Ovi A1, Tacklan liikkeen vieressä. Meille pääset helposti metrolla, bussilla tai omalla autolla. Sisäänkäyntimme edessä on runsaasti maksullista parkkitilaa tai rakennuksen päädystä löydät myös ilmaiset kiekkopaikat.
