Hyppää mukaan pyrstöilyn ihmeelliseen maailmaan!
Merenneitouinnin lasten treeniryhmä 1 harrastaa tiistaisin joka viikko. Lasten ryhmä 1 sopii erinomaisesti noin 6-10 vuotiaille merenneidoille sekä ahdeille, jotka haluavat oppia pyrstöllä uimisen taidon matkalla turvalliseen harrastamiseen (huomioittehan, että ikähaarukka on vain suuntaa antava. Tunneille voi ilmoittautua silti vapaasti myös ikäryhmän ulkopuolelta). Jokaiseen treenikertaan kuuluu 45min ohjausta opettajan kanssa sekä 15min omaa vapaata uintiaikaa, jolloin pääsee testaamaan tunnilla opittuja asioita. Treenikerroilla on aina 15min pukuhuone/-sauna aikaa ennen ja jälkeen treenikerran.
Asioita, joita tulet muun muassa oppimaan treenikerroilla:
- Helppo uintitekniikka pyrstöllä uimiseen
- Vesiturvallisuus pyrstön kanssa
- Pyrstön oikea pukeminen ja riisuminen
- Kevyttä sukeltamistekniikkaa
- Temppuja, kääntymisiä, voltteja jne.
- Merenneitoteemaisia leikkejä
- Varusteiden huoltoa
Jokaisen treenikerran sisältö katsotaan aina ryhmän taitotason ja toiveiden mukaan. Treenikertaan voit ostaa joko kertalipun 24€ (verkkosivujen merenneitoilukalenterin kautta) tai 5-kerran kortin hintaan 111€.
5-KERRAN KORTIT:
5-kerran kortin voit ostaa laittamalla sähköpostia helsinginmerenneitokoulu@gmail.com tai klikkaa itsesi ostoksille TÄÄLTÄ. 5-kerran kortti on sähköinen ja kortin ostettuasi sinulla on käytössä viisi (5) vapaa valintaista treenikertaa ohjausten kera. Kortti on voimassa vuoden 2021 loppuun asti. Kortin ostettuasi muistathan aina ilmoittautua haluamallesi tunnille ennakkoon! Ilmoittautua voit kätevästi sähköpostitse helsinginmerenneitokoulu@gmail.com tai Whatsappilla 040 646 3665 / Anni / Merenneito-ope
OSALLISTUMINEN:
Treenikerralle osallistumisen vaatimuksena on omata jo entuudestaan hyvä uimataito sekä kyky sukeltaa ilman pyrstöä (noin 50m yhtäjaksoinen uinti, kyky kellua vedessä sekä kyky sukeltaa). Kaiken muun tarpeellisen opit kurssin aikana. Voit tulla mukaan omalla pyrstöllä tai lainata pyrstön meiltä. Treenikerran hintaan sisältyy aina lainapyrstö.
Tule uimaan vain täysin terveenä ja täysissä voimissa hyvin levänneenä. Siirräthän uintikertasi myöhemmäksi mikäli sinulla on avohaavoja, vuotavia/märkiviä haavoja, kynsi- tai jalkasieni tai koet itsesi muuten kipeäksi. (ALTA LÖYDÄT COVID-19 OHJEISTUKSEN)
MITÄ MUKAAN:
Hintaan kuuluu kaikille harjoittelukerroille lainapyrstö. Sopiva pyrstö ja monoräpylä valitaan kurssilaisen mukaan ennen jokaista uintikertaa yhdessä ohjaajan kanssa. Meiltä voit myös tarvittaessa ostaa oman pyrstön jo vaikka heti ensimmäiselle allaskerralle. Kurssilla käytämme laadukkaita ja turvallisia MagicTailin pyrtöjä useissa eri malleissa ja väreissä. Kurssille tarvitset mukaan vain:
- Oma uimapuku
- Pyyhe ja pesuvälineet (+laudeliina)
- Uimalasit tai sukellusmaski
KURSSIAIKATAULU:
Joka tiistai klo 18:00-19:00. KOULUN OVET AUKAISTAAN 15min ENNEN KURSSIN ALKUA!
Maksimi osallistujamäärä 8 hlöä per treenikerta. Treenikerran toteutumiseksi vaadimme vähintään 4 osallistujaa / treenikerta. Mikäli treenikerta ei toteudu jostain syystä, siitä ilmoitetaan jokaiselle osallistujilla erikseen henkilökohtaisesti.
PAIKKA:
Paikkana toimii merenneitoilualtaamme LiikuntaMyllyssä Helsingin Myllypurossa, Jauhokuja 3. Tilamme on teemoitettu merenneitoiluun sopivaksi erilaisin valaistus- ja sisustuskeinoin. Katossamme pyörivät värivalot sekä jopa sukelluslelumme on merenneitoteeman mukaisia. Käytössämme on kaksi yksityistä pukuhuone- ja saunatilaa sekä yksityinen allastila. Allas on miellyttävät 28 astetta lämmin ympäri vuoden. Syvyyttä altaassa on matalassa päädysä 1.10m ja syvässä päädyssä 1.85m . Käynti allastiloihin on LiikuntaMyllyn takaa Jauhokujan puolelta Ovi A1, Tacklan liikkeen vierestä. Alakäytävälle pääset myös metron LiikuntaMyllyn puoleiselta uloskäynniltä. HUOMIOITHAN, ETTÄ LIIKUNTAMYLLYN
Meille pääset helposti bussilla tai metrolla (LiikuntaMyllyn eteen) tai omalla autolla. Pysäköintitilaa löydät suoraan A1 oven edestä (maksullinen, EazyPark) tai LiikuntaMyllyn päädystä (terveyskeskuksen pääty, kiekollinen)
Meillä voit asioida turvallisesti
COVID19 OHJEISTUS (päivitys 1.5.):
- Oma vuoro omalla porukalla? Voit varata omalle ryhmällesi yksityistunnin helsinginmerenneitokoulu@gmail.com tai soittamalla/WhatsAppaamalla 040 646 3665.
Helsingin Merenneitokoulu noudattaa viranomaisten ja alan yleisiä ohjeistuksia, jotta vierailusi meillä on turvallinen. THL:n tutkimuksen mukaan ei ole näyttöä siitä, että koronavirus voisi levitä uima-allasvesien kautta. Uima-allasvesissä käytetään aina desinfiointikemikaalina klooriyhdisteitä, joiden ansiosta virukset tuhoutuvat nopeasti. Olemme ottaneet käyttöön seuraavat toimenpiteet vierailusi turvaaliseksi:
-Osallistuthan tunnille tai tuothan tunnille osallistuvan vain täysin terveenä. Mikäli koet flunssan kaltaisia oireita tai muuta vastaavaa oiretta siirräthän käyntikertasi myöhemmäksi kun olosi on parempi.
-Kunnioitathan muita osallistujia ja pidä muihin oppilaisiin sekä henkilökuntaan 2m turvavälin. Kaikkien yli 12-vuotiaiden tulee käyttää tilassa maskia, mikäli et ole altaassa. Henkilökuntamme käyttää maskia koko vierailusi ajan. Ohjatut ryhmäliikunnat toteutetaan pienryhmissä (max 8 oppilasta).
-Olemme lisänneet myös asiakasreittejä ja tiloista pystyy tunnin jälkeen poistumaan molempien pukuhuoneiden käytävälle johtavien ovien kautta kontaktien minimoimiseksi.
-Tilastamme useamman käsien pesupisteen sekä käsien desinfiointi pisteen. Pesethän kätesi aina saapuessasi ja tarvittaessa yskit/aivastat oikein. Saunat ovat jälleen käytössä ryhmille 1.5. alkaen.
-Vapaa uintivuorot, kynttiläuinti sekä merenneitouinnin yleiset kokeilut ovat hetkellisesti tauolla. Voit kuitenkin halutessasi tehdä esimerkiksi yksityisvarauksen merenneitouinnin kokeiluun tai vaikka varata uintivuoron omalle ryhmällesi laittamalla sähköpostia helsinginmerenneitokoulu@gmail.com tai soittamalla 040 646 3665.
-Vältämme laina sukellusmaskien ja uimalasien käyttöä tällä hetkellä. Tuothan siis tarvittaessa omasi tunnille. Meidän kautta pystyt myös shoppailemaan itsellesi omat uimalasit tai sukellusmaskin osoitteesta www.seasafety.net/shop
-Ilmoittautuminen kaikille tunneille tapahtuu aina ennakkoon. Täten pystymme hallitsemaan ryhmäkokoja. Täytäthän ilmoittautumisen yhteydessä yhteystietosi. Yhteystietoja käytetään vain siinä tapauksessa, jos terveysviranomaiset pyytävät.
-Siivousta on tehostettu allastilassa sekä kuivatiloissa (pukuhuone, joogatila). Normaalien pesujen lisäksi kosketuspintojen kuten ovenkahvojen desinfiointia on lisätty.
Pidetään toisistamme huolta. Tervetuloa harrastamaan turvallisesti. Kiitos, että välität!
