Hyppää mukaan pyrstöilyn ihmeelliseen maailmaan!
Merenneitouinnin aikuisten treeniryhmä harrastaa perjantaisin joka viikko. Aikuisten ryhmä sopii erinomaisesti yli 14- vuotiaille merenneidoille sekä ahdeille, jotka haluavat oppia pyrstöllä uimisen taidon matkalla turvalliseen harrastamiseen. Jokaiseen treenikertaan kuuluu 45min ohjausta kouluttajan kanssa sekä 15min omaa vapaata uintiaikaa. Treenikerroilla on aina 15min pukuhuone/sauna aikaa ennen ja jälkeen treenikerran. Kouluttajana toimii Suomen ensimmäisenä ammattimerenneitonakin tunnettu Anni Perttula eli Merenneito Riia.
Asioita, joita tulet muun muassa oppimaan treenikerroilla:
- Oikeanlainen uintitekniikka
- Vesiturvallisuus pyrstön kanssa
- Pyrstön oikea pukeminen ja riisuminen
- Kevyttä sukeltamistekniikkaa
- Temppuja, kääntymisiä, voltteja
- Erilaisista pyrstöistä sekä niiden materiaaleista
- Varusteiden ja kehon huollosta
Jokaisen treenikerran sisältö katsotaan ryhmän taitotason ja toiveiden mukaan. Treenikertaan voit ostaa joko kertalipun 24€ (verkkosivujen merenneitoilukalenterin kautta) tai kuukausilipun 89€. Kuukausilipun voit ostaa täältä:
OSALLISTUMINEN:
Treenikerralle osallistumisen vaatimuksena on omata jo entuudestaan hyvä uimataito sekä kyky sukeltaa ilman pyrstöä (noin 50m yhtäjaksoinen uinti, kyky kellua vedessä sekä kyky sukeltaa). Kaiken muun tarpeellisen opit kurssin aikana. Voit tulla mukaan omalla pyrstöllä tai lainata pyrstön meiltä.
MITÄ MUKAAN:
Hintaan kuuluu kaikille harjoittelukerroille lainapyrstö. Sopiva pyrstö ja monoräpylä valitaan kurssilaisen mukaan ennen jokaista uintikertaa. Meiltä voit myös tarvittaessa ostaa oman pyrstön jo heti ensimmäiselle allaskerralle. Kurssille tarvitset mukaan vain:
- Oma uimapuku
- Pyyhe ja pesuvälineet
- Laudeliina
- Uimalasit tai maski
KURSSIAIKATAULU:
Joka keskiviikko klo 19:00-20:00 KOULUN OVET AUKAISTAAN 15min ENNEN KURSSIN ALKUA.
Maksimi osallistujamäärä 8 hlöä per treenikerta. Treenikerran toteutumiseksi vaadimme vähintään 4 osallistujaa / treenikerta. Mikäli treenikerta ei toteutu jostain syystä, siitä ilmoitetaan kyseiselle kerralle osallistuville erikseen.
PAIKKA:
Paikkana toimii merenneitoilualtaamme Helsingin LiikuntaMyllyssä, Jauhokuja 3. Tilamme on teemoitettu merenneitoiluun sopivaksi erilaisin valaistus- ja sisustuskeinoin. Katossamme pyörivät värivalot sekä jopa sukelluslelumme on merenneitoteeman mukaisia. Käytössämme on kaksi yksityistä pukuhuone- ja saunatilaa sekä yksityinen allas. Allas on miellyttävä 28 astetta lämmin ja 1,10-1,85m syvä. Tilamme sijatsevat LiikuntaMyllyn takana Jauhokujan puolella. Ovi A1, Tacklan liikkeen vieressä. Meille pääset helposti metrolla, bussilla tai omalla autolla. Sisäänkäyntimme edessä on runsaasti maksullista parkkitilaa tai rakennuksen päädystä löydät myös ilmaiset kiekkopaikat.
COVID19 OHJEISTUS:
Otathan muut harrastajat sekä henkilökunnan huomioon ja osallistut tapahtumaan vain täysin terveenä. Mikäli koet flunssan kaltaisia oireita pyydämme, että siirrät osallistumisesi seuraavaan tapahtumaan. Huolehdithan paikkalla ollessasi hyvästä käsihygieniasta ja aivastat/yskit oikein. Kurssimme on rajattu pienryhmiin eikä pöpöt viihdy klooratussa vedessä. Huolehdimme myös pintojen sekä varusteiden jatkuvasta desinfioinnista normaalia tiheämmin. Pidäthän silti etäisyyttä muihin osallistujiin, jotka eivät kuulu perheryhmääsi. Kiitos, että välität!
