Tervetuloa kesän aikanakin harrastamaan merenneitouintia! Kesäuinnit on tarkoitettu kaikille uimataitoisille lapsista isovanhempiin. Meiltä löytyy nyt myös uimarenkaita ja kellukkeita, jos haluaa perheen pienimmätkin ottaa mukaan iltauinneille! Alle 5-vuotiaat eivät maksa mitään.
PAIKKA:
Helsingin Merenneitokoulun yksityisaltaassamme Myllypuron Liikuntamyllyn alakerrassa, osoitteessa Jauhokuja 3. Allas on miellyttävät 28 astetta lämmin ja sopii kaiken tasoisille uimareille.
AIKA:
Kesä-keskiviikkoisin
Klo 17.30-19.00
Ovi aukeaa 17.15, jolloin pääsee pukuhuoneisiin. Uinnin jälkeen saa rauhassa saunoa ja peseytyä. Tiloista tulee poistua 19.30 mennessä.
PAIKKA:
Helsingin Merenneitokoulu
Liikuntamylly, Jauhokuja 3, Myllypuro
Kesäuinnit alkaa hengitysharjoituksella ja merenneitojoogalla, jolla valmistellaan kehoa merenneitouintia varten, lämmitellään lihaksia ja selkärankaa sekä varastoidaan kehoon happea. Vedessä tehdään merenneitouinnin perusharjoituksia, kokeillaan eri uintityylejä, kuperkeikkoja ja kuplasuukkoja sekä sukelletaan aarteita pohjasta ja uidaan renkaiden läpi. Ohjaajana kesäuinneilla on Sessa tai Mimmu.
ILMOITTAUTUMINEN:
Hinta 25€ / uimari
Voit ilmoittautua mukaan klikkaamalla ”ilmoittaudu tapahtumaan!”- nappulaa. Ilmoittauduthan myös laittamalla viestiä osallistumisestasi merenneitopuhelimeen numeroon 040 6463 665.
Ilmoittautuminen kaikille tunneille tapahtuu aina ennakkoon. Täten pystymme hallitsemaan ryhmäkokoja. Täytäthän ilmoittautumisen yhteydessä yhteystietosi. Yhteystietoja käytetään vain siinä tapauksessa, jos terveysviranomaiset pyytävät.
OSALLISTUMINEN:
Minimi vaatimus kesäuinneille osallistumiseen on uintitaito (pärjää itsenäisesti ilman kelluketta altaassa). Lippu sisältää lainapyrstön.
Mukaan tarvitset vain:
-omat uikkarit/uima-asun
-pyyhkeen ja pesuvälineet
-uimalasit
(-laudeliinan)
Oma vuoro omalla porukalla? Voit varata omalle ryhmällesi yksityistunnin soittamalla/viestillä numeroon 040 6463 665 tai laittamalla viestiä info@helsinginmerenneitokoulu.fi.
Osallistuthan tunnille tai tuothan tunnille osallistuvan vain täysin terveenä. Mikäli koet flunssan kaltaisia oireita tai muuta vastaavaa oiretta siirräthän käyntikertasi myöhemmäksi kun olosi on parempi.
Ohjatut kesäuinnit toteutetaan pienryhmissä (10 oppilasta). Syntymäpäivillä tai yksityistilaisuuksissa uimareita voi olla enemmän.
Pidetään toisistamme huolta. Tervetuloa harrastamaan turvallisesti. Kiitos, että välität!
