Harrasteryhmät ovat täällä taas!
Merihevoset (6-9v) treenaavat maanantaisin klo 17.30-18.30. Ryhmä sopii alle 10-vuotiaille. Vanhempi sisarus on myös tervetullut ryhmään. Treenikerroilla on aina pukuhuone/sauna-aika ennen ja jälkeen treenien. Harrasteryhmän hinta on 100€/kk. Ensimmäinen kuukausi maksetaan tätä kautta, seuraavat laskutetaan sähköpostitse.
Asioita, joita tulemme muun muassa harjoittelemaan harrasteryhmässä:
- Hengitysharjoituksia
- Merenneitojoogaa
- Merenneitoteemaisia leikkejä
- Uintitekniikoiden hiomista
- Temppuja, kuperkeikkoja, kuplasuukkoja
- Kääntymisiä ja paritehtäviä
- Vedenalaisia kuvia ja videoita
- Esityksiä
Harrastajilla on mahdollisuus tulla esiintymään Venemessuille helmikuussa 2025.
OSALLISTUMINEN:
Merihevosiin osallistumisen vaatimuksena on omata jo entuudestaan uima- ja sukellustaito sekä on oltava käynyt alkeiskurssilla tai vähintään kokeilutunnilla.
Tule uimaan vain täysin terveenä ja täysissä voimissa hyvin levänneenä. Siirräthän uintikertasi myöhemmäksi mikäli sinulla on avohaavoja, vuotavia/märkiviä haavoja, kynsi- tai jalkasieni tai koet itsesi muuten kipeäksi.
MITÄ MUKAAN:
- Oma uimapuku
- Oma pyrstö
- Pyyhe ja pesuvälineet
- Uimalasit tai sukellusmaski
- Vesipullo
Meiltä voit myös tarvittaessa ostaa oman pyrstön jo vaikka heti ensimmäiselle allaskerralle.
Meiltä löytyy myös lainalaseja ja -maskeja.
KURSSIAIKATAULU:
Maanantaisin (5.8.2024-26.5.2025) klo 17.30-18.30. Koulun ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua.
Maksimi osallistujamäärä on 8 hlöä per ryhmä. Mikäli tunti ei toteudu jostain syystä, siitä ilmoitetaan jokaiselle ryhmäläiselle erikseen henkilökohtaisesti. Käyttämättömän tunnin saa korvata joko delfiinien tunnilla, tai ottamalla kaverin mukaan seuraavalle tunnille.
Helsingin Merenneitokoulu sijaitsee Liikuntamyllyssä Helsingin Myllypurossa, osoitteessa Jauhokuja 3. Liikuntamylly on ihan metroaseman vieressä, ja Myllypuro on Kehä I:n varrella Itäväylän ja Lahdenväylän välissä.
Ihana, yksityinen allastilamme on täydellinen ja somistettu merenneitoiluun sopivaksi erilaisin valaistus- ja sisustuskeinoin. Katossamme pyörivät värivalot sekä jopa sukelluslelumme on merenneitoteeman mukaisia. Käytössämme on kaksi yksityistä pukuhuone- ja saunatilaa sekä allas- ja joogatila. Allas on miellyttävät 28 astetta lämmin ympäri vuoden. Syvyyttä altaassa on matalassa päädyssä 1.10m ja syvässä päädyssä 1.85m. Käynti allastiloihin on Liikuntamyllyn takaa Jauhokujan puolelta Ovi A1, Tacklan liikkeen vierestä. Alakäytävälle pääset myös metron puoleiselta uloskäynniltä.
Meille pääset helposti bussilla, metrolla tai omalla autolla. Pysäköintitilaa löydät suoraan A1 oven edestä (maksullinen, EazyPark) tai Liikuntamyllyn päädystä (terveyskeskuksen pääty, kiekollinen).
- Oma vuoro omalla porukalla? Voit varata omalle ryhmällesi yksityistunnin soittamalla/WhatsAppaamalla 040 646 3665 tai laittamalla viestiä info@helsinginmerenneitokoulu.fi.
– Ohjatut ryhmätunnit toteutetaan pienryhmissä (max 8 oppilasta). Syntymäpäivillä tai yksityistunneilla osallistujia voi olla enemmän.
-Voit halutessasi tehdä esimerkiksi yksityisvarauksen merenneitouinnin kokeiluun tai vaikka varata uintivuoron omalle ryhmällesi laittamalla viestiä tai soittamalla numeroon 040 646 3665.
-Meidän kautta pystyt myös shoppailemaan itsellesi omat uimalasit tai sukellusmaskin osoitteesta www.seasafety.net/shop
-Ilmoittautuminen kaikkiin ryhmiin tapahtuu aina ennakkoon. Täten pystymme hallitsemaan ryhmäkokoja. Täytäthän ilmoittautumisen yhteydessä yhteystietosi. Yhteystietoja käytetään vain siinä tapauksessa, jos terveysviranomaiset pyytävät.
Nähdään pyrstöissä!
