Hyppää mukaan pyrstöilyn ihmeelliseen maailmaan!
!!! UUTTA !!! KAUSIMAKSU 249€: Syyskausi 6.9.-20.12. (sis. 15 tuntia, itsenäisyyspäivänä ei ole tuntia)
Kausimaksulla voit ilmoittautua tiettyyn ryhmään ja käydä uimassa joka viikko. Mikäli et pääse jonain kertana tunnille, voit korvata sen toisen päivän ryhmässä. Merihevoset treenaavat tiistaisin klo 16-17 sekä perjantaisin klo 17.30-18.30 yhdessä Delfiinien kanssa. Kausimaksuun sisältyy 1h/vko. Mikäli joku tunti jää välistä, voi sen korvata toisessa ryhmässä.
ILMOITTAUDU TUNNILLE AINA ETUKÄTEEN NUMEROON 040 6463 665, JOTTA OHJAAJA TIETÄÄ KUINKA MONI ON TULOSSA. 🙂
Merenneitouinnin lasten treeniryhmä Merihevoset harrastaa joka viikko tiistaisin klo 16-17. Ryhmä sopii erinomaisesti noin 6-9 -vuotiaille merenneidoille ja -pojille, jotka haluavat oppia uimaan turvallisesti pyrstöllä (huomioittehan, että ikähaarukka on vain suuntaa antava ja tunneille voi ilmoittautua vapaasti myös ikäryhmän ulkopuolelta). Jokaiseen treenikertaan kuuluu 35-45min ohjausta opettajan kanssa sekä 15-25min vapaata uintiaikaa. Treenikerroilla on aina noin 15min pukuhuone-/sauna-aika ennen ja jälkeen treenien.
Asioita, joita tulet muun muassa oppimaan:
- Merenneitojoogaa
- Merenneitoteemaisia leikkejä
- Pyrstöllä uimisen perustaidot
- Temppuja, kääntymisiä, kuperkeikkoja jne.
- Vesiturvallisuus pyrstön kanssa
Jokaisen treenikerran sisältö katsotaan aina ryhmän taitotason ja toiveiden mukaan. Voit ostaa joko kertalipun 25€ (verkkosivujen merenneitoilukalenterin kautta) tai 5-kerran kortin hintaan 119€. Meillä on myös maksupääte Merenneitokoululla, joten tunnin voi maksaa myös kortilla.
5-KERRAN (119€) ja 10-KERRAN KORTIT (199€) sekä kausimaksu/sis. 15h (249€):
5-kerran kortin voit ostaa klikkaamalla itsesi ostoksille TÄÄLTÄ. 5-kerran kortti on sähköinen ja kortin ostettuasi sinulla on käytössä viisi (5) vapaa valintaista treenikertaa ohjausten kera. Kortin ostettuasi muistathan aina ilmoittautua haluamallesi tunnille ennakkoon! Ilmoittautuminen Helsingin Merenneitokoulun numeroon tekstiviestillä tai Whatsappilla 040 6463 665.
10-kerran kortti sekä kausimaksu löytyvät verkkokaupasta.
OSALLISTUMINEN:
Treenikerralle osallistumisen vaatimuksena on omata jo entuudestaan hyvä uimataito (noin 25m yhtäjaksoinen uinti, kyky kellua vedessä sekä kyky sukeltaa). Kaiken muun tarpeellisen opit kurssin aikana. Alkeiskurssilla voi käydä ensin, mikäli uimataito ei vielä ole riittävän hyvä. Voit tulla mukaan omalla pyrstöllä tai lainata pyrstön aluksi meiltä, kunnes hankit oman.
Tule uimaan vain täysin terveenä ja täysissä voimissa hyvin levänneenä. Siirräthän uintikertasi myöhemmäksi mikäli sinulla on avohaavoja, vuotavia/märkiviä haavoja, kynsi- tai jalkasieni tai koet itsesi muuten kipeäksi.
MITÄ MUKAAN:
Sopiva pyrstö ja monoräpylä valitaan kurssilaisen mukaan ennen jokaista uintikertaa yhdessä ohjaajan kanssa. Meiltä voit myös ostaa oman pyrstön jo vaikka heti ensimmäiselle tunnille. Tunneilla käytämme Fin Funin, Vesikasteen sekä MagicTailin pyrtöjä useissa eri malleissa ja väreissä. Kurssille tarvitset mukaan vain:
- Oma uimapuku (oma pyrstö)
- Pyyhe ja pesuvälineet (+laudeliina)
- Uimalasit tai sukellusmaski
AIKATAULU:
Tiistaisin klo 16-17. KOULUN OVET AUKAISTAAN 15min ENNEN TUNNIN ALKUA!
Maksimi osallistujamäärä 8 hlöä per treenikerta. Treenikerran toteutumiseksi vaadimme vähintään 3 osallistujaa / treenikerta. Ilmoittaudu siis hyvissä ajoin. <3 Mikäli treenikerta ei toteudu jostain syystä, siitä ilmoitetaan jokaiselle osallistujilla erikseen henkilökohtaisesti.
PAIKKA:
Helsingin Merenneitokoulu sijaitsee Liikuntamyllyssä Helsingin Myllypurossa, osoitteessa Jauhokuja 3. Liikuntamylly on ihan metroaseman vieressä, ja Myllypuro on Kehä I:n varrella Itäväylän ja Lahdenväylän välissä.
Ihana, yksityinen allastilamme on täydellinen ja somistettu merenneitoiluun sopivaksi erilaisin valaistus- ja sisustuskeinoin. Katossamme pyörivät värivalot sekä jopa sukelluslelumme on merenneitoteeman mukaisia. Käytössämme on kaksi yksityistä pukuhuone- ja saunatilaa sekä allas- ja joogatila. Allas on miellyttävät 28 astetta lämmin ympäri vuoden. Syvyyttä altaassa on matalassa päädyssä 1.10m ja syvässä päädyssä 1.85m. Käynti allastiloihin on Liikuntamyllyn takaa Jauhokujan puolelta Ovi A1, Tacklan liikkeen vierestä. Alakäytävälle pääset myös metron puoleiselta uloskäynniltä.
Meille pääset helposti bussilla, metrolla tai omalla autolla. Pysäköintitilaa löydät suoraan A1 oven edestä (maksullinen, EazyPark) tai LiikuntaMyllyn päädystä (terveyskeskuksen pääty, kiekollinen).
- Oma vuoro omalla porukalla? Voit varata omalle ryhmällesi yksityistunnin soittamalla/viestillä 040 6463 665 tai laittamalla viestiä info@helsinginmerenneitokoulu.fi
Meillä voit asioida turvallisesti
Helsingin Merenneitokoulu noudattaa viranomaisten ja alan yleisiä ohjeistuksia, jotta vierailusi meillä on turvallinen. THL:n tutkimuksen mukaan ei ole näyttöä siitä, että koronavirus voisi levitä uima-allasvesien kautta. Uima-allasvesissä käytetään aina desinfiointikemikaalina klooriyhdisteitä, joiden ansiosta virukset tuhoutuvat nopeasti.
-Osallistuthan tunnille tai tuothan tunnille osallistuvan vain täysin terveenä. Mikäli koet flunssan kaltaisia oireita tai muuta vastaavaa oiretta siirräthän käyntikertasi myöhemmäksi kun olosi on parempi.
–Ohjatut ryhmäliikunnat toteutetaan pienryhmissä (max 8 oppilasta).
-Voit halutessasi tehdä esimerkiksi yksityisvarauksen merenneitouinnin kokeiluun tai vaikka varata uintivuoron omalle ryhmällesi laittamalla sähköpostia info@helsinginmerenneitokoulu.fi tai puhelimitse numerosta 040 6463 665.
-Meidän kautta pystyt myös shoppailemaan itsellesi omat uimalasit tai sukellusmaskin osoitteesta www.seasafety.net/shop
-Ilmoittautuminen kaikille tunneille tapahtuu aina ennakkoon. Täten pystymme hallitsemaan ryhmäkokoja. Täytäthän ilmoittautumisen yhteydessä yhteystietosi. Yhteystietoja käytetään vain siinä tapauksessa, jos terveysviranomaiset pyytävät.
Pidetään toisistamme huolta. Tervetuloa harrastamaan turvallisesti. Kiitos, että välität!
