Tervetuloa koko perheen voimin sunnuntaina 13.3. kokeilemaan merenneituintia! Perhetunti on tarkoitettu kaikille lapsista isovanhempiin, tervetulleita mukaan lasten kanssa pyrstöilemään ovat kaikki äidit, isät, tädit, sedät, mummot ja vaarit.
Perhetunneilla pääsette yhdessä kokeilemaan merenneitouintia Helsingin Merenneitokoulun yksityisaltaassamme Myllypuron Liikuntamyllyssä. Allas on miellyttävät 28 astetta lämmin ja sopii kaiken tasoisille uimareille.
AIKA:
Sunnuntaina 13.3.2022
Klo. 13:00-14:00
Ovi aukeaa 12.45, jolloin pääsee pukuhuoneisiin. Tunnin jälkeen saa rauhassa saunoa ja peseytyä. Tiloista tulee poistua 14.30 mennessä.
Perhetunti alkaa hengitysharjoituksella ja merenneitojoogalla, jolla valmistellaan kehoa merenneitouintia varten, lämmitellään lihaksia ja selkärankaa sekä varastoidaan kehoon happea. Vedessä tehdään merenneitouinnin perusharjoituksia, kokeillaan eri uintityylejä, kuperkeikkoja ja kuplasuukkoja sekä sukelletaan aarteita pohjasta ja uidaan renkaiden läpi. Ohjaajana perhetunnilla on Sessa.
ILMOITTAUTUMINEN:
Hinta 25€ / uimari
Voit ilmoittautua mukaan klikkaamalla ”ilmoittaudu tapahtumaan!”- nappulaa. Ilmoittauduthan myös laittamalla viestiä osallistumisestasi merenneitopuhelimeen numeroon 040 6463 665.
Ilmoittautuminen kaikille tunneille tapahtuu aina ennakkoon. Täten pystymme hallitsemaan ryhmäkokoja. Täytäthän ilmoittautumisen yhteydessä yhteystietosi. Yhteystietoja käytetään vain siinä tapauksessa, jos terveysviranomaiset pyytävät.
OSALLISTUMINEN:
Minimi vaatimus perhepäivään osallistumiseen on uintitaito (pärjää itsenäisesti ilman kelluketta altaassa). Perhetunnin lippu sisältää lainapyrstön kokeilun ajaksi!
Mukaan tarvitset vain:
-omat uikkarit/uima-asun
-pyyhkeen ja pesuvälineet
-laudeliinan
Oma vuoro omalla porukalla? Voit varata omalle ryhmällesi yksityistunnin soittamalla/WhatsAppaamalla numeroon 040 6463 665 tai laittamalla viestiä info@helsinginmerenneitokoulu.fi.
Helsingin Merenneitokoulu noudattaa viranomaisten ja alan yleisiä ohjeistuksia, jotta vierailusi meillä on turvallinen. THL:n tutkimuksen mukaan ei ole näyttöä siitä, että koronavirus voisi levitä uima-allasvesien kautta. Uima-allasvesissä käytetään aina desinfiointikemikaalina klooriyhdisteitä, joiden ansiosta virukset tuhoutuvat nopeasti.
Osallistuthan tunnille tai tuothan tunnille osallistuvan vain täysin terveenä. Mikäli koet flunssan kaltaisia oireita tai muuta vastaavaa oiretta siirräthän käyntikertasi myöhemmäksi kun olosi on parempi.
Ohjatut viikkotunnit toteutetaan pienryhmissä (8 oppilasta). Syntymäpäivillä tai yksityistunneilla uimareita voi olla enemmän.
Pidetään toisistamme huolta. Tervetuloa harrastamaan turvallisesti. Kiitos, että välität!
